Уколы красоты или гимнастика лица?

botox-injection

В рейтинге самых популярных вопросов по лицу среди девушек за 30 лет – вопросы по поводу инъекций для лица с целью разглаживания морщин. В этой статье мы рассмотрим несколько вариантов инвазивных методов омоложения.

В этом вопросе в прямом смысле: «И хочется, и колется» — мгновенный «вау»-результат после инъекций и страх последствий уколов. Как обычно, к тому, что касается лица, надо подходить взвешенно и обдуманно. У меня нет цели отговаривать дам от инъекций красоты, но предложить попробовать альтернативный безопасный вариант я обязана.

Рассмотрим наиболее популярные виды инвазивных воздействий: мезотерапия, ботокс и филлеры гиалуроновой кислотой.

Мезотерапия— это инъекционная методика, позволяющая доставлять активные вещества (витамины, биостимуляторы, антиоксиданты, аминокислоты, гиалуроновую кислоту)  в дерму. Она  улучшает состояние кожи в целом, повышает уровень увлажнения и ускоряет обменные процессы. В результате процедуры кожа подтягивается и уплотняется, улучшается насыщение кожи влагой.

Введение ботокса прекращает поступление нервных импульсов от центральной нервной системы к мышцам в области укола. Мышцы перестают сокращаться и не вызывают образования мимических морщин. На состояние кожи ботокс никак не влияет.

Филлеры— это инъекционный препарат для лица и тела, который используется как наполнитель для коррекции косметических дефектов с незначительным недостатком тканей.  Чаще всего они используются для коррекции морщин и увеличения объема губ, скул, подбородка и груди.

Итак в первом случае это воздействие на дерму ( внутренний слой кожи). Ботокс парализует мышцы. Филлеры – введение в слои кожи инородного тела.

Теперь понятно, что никаких восстанавливающих действий эти процедуры не несут, то есть работают не с причиной, а ее следствием. Образно это напоминает  разрушающийся  дом, который не стали ремонтировать, а только  покрасили или закрыли фасад сайдингом.   Такой подход, как известно, не заканчивается благополучно для дома – он разрушается еще быстрей. Здесь я не буду касаться возможных осложнений после уколов, так как их довольно много. Информацию об этом легко найти в интернете.

В противовес иньекциям – массаж и упражнения для лица. это работа над исправлением текущей ситуации – расслаблением мышц, налаживанием  лимфодренажа лица.

По сути, самомоделирование лица проигрывает всем инвазивным методам только лишь в одном пункте – это необходимость регулярно, ежедневно заниматься. И хоть это не изнурительные тренировки и можно составить разнообразную программу, чтобы упражнения не повторялись изо дня в день и не надоедали, но все равно,  по опыту, это дается тяжелее, чем уколы раз в три или шесть месяцев.

В этой статье я привела только факты, выводы делать каждой из нас. Те же, кто еще в раздумьях, могут решиться на эксперимент длиною в один месяц – ежедневно выполнять массаж и упражнения. Я точно знаю, если выдержать условие  регулярности занятий, то  в результате вопрос об инъекциях  отпадет вопрос об инъекциях сам собой, потому что результат занятий будет на лицо!

Информацию по индивидуальным консультациям и диагностике лица можно прочитать по этому адресу: http://face-balance.ru/face-test/

С заботой о Вашем лице,

Алла Багрина

В статье использована информация с plastgid.ru

Как болеть простудой с пользой для своего лица

точки для массажа

Наступил сезон вирусных заболеваний – тут и там узнаешь, что друзья или родственники «свалились» на неделю. Кому то повезло больше – он подхватил простуду, кому-то меньше – грипп. Но, впрочем, симптомы у этой парочки почти одинаковые и методы борьбы с заложенным носом тоже, в принципе, одинаковые — прогревание, промывание, ингаляции и массаж носовых пазух.

Вот именно на последних двух методах мне бы хотелось остановиться подробнее.

Хорошо известно, что скорая помощь при заложенном носе и сильном насморке – это массаж точек, расположенных у крыльев носа (см. рисунок).
Воздействие на эту зону стимулирует организм на выработку своего интерферона и других биологически активных веществ, улучшает кровоснабжение слизистой оболочки носа, гайморовых полостей. Достаточно набраться терпения и в течение одной минуты массировать эти точки параллельно круговыми движениями, как облегчение в дыхании наступит. Но мало кто знает, что стимуляция этих точек благоприятно сказывается на уменьшении носогубных складок, идущих от крыльев носа к уголкам губ.

Дело в том, что массируя указанные точки, мы стимулируем мимические мышцы, отвечающие как раз за формирование верхушки носогубной складки – мышцы поднимающие верхнюю губу и крылья носа. Эти мышцы довольно тонкие по своей структуре и постоянно используются в мимике и поэтому часто остаются напряженны. Так что, массируя при простуде эту область каждый час, мы расслабляем их, возвращая в естественную форму и тонус.

Если выполнять процедуру массажа точек около носовых пазух регулярно на протяжении всей недели недомогания, то после болезни можно явно заметить как верхняя область носогубной складки разгладилась, стала мягче.

Второй незаменимый помощник при простуде – ингаляции. Самые доступные и распространенные делаются при помощи теплого покрывала и кастрюли с паром Более продвинутые — с помощью специальных паровых ингаляторов. И именно здесь кроется второй плюс для нашего лица. Дело в том, что горячий пар обладает благотворным и очищающим действием на кожу лица. Тепло заставляет поры кожи раскрыться, и влажный пар проникает в ее глубокие слои, недоступные для воды при обычном умывании. Пар стимулирующе воздействует на сосудистую систему лица, усиливает кровообращение и потоотделение, кожа очищается от пыли, мертвых клеток, выделений сальных и потовых желез.

А если еще ингаляция проводится с применением отвара целебных трав или эфирных масел, то лечебные свойства растений проникают в кожу и питают ее.

Да, возможно, из-за общего пониженного жизненного тонуса и усталости от болезни Вы не будете пристально рассматривать себя в зеркале на предмет улучшения тургора кожи и ее внешнего вида, но, поверьте, за эту теплую процедуру кожа скажет Вам большое спасибо.

Эта заметка совсем не призывает Вас болеть, но если уж простуда случилась, постараться извлечь из этого выгоду для себя, по крайней мере, увидеть положительные стороны временного недомогания и совместить процесс выздоровления с омолаживающими процедурами.

С любовью к Вам и вашему лицу,
Алла Багрина

Лунный календарь красоты на новогодние праздники

луна

С 1 января у нас будет много свободных дней, которые можно посвятить уходу за собой. В этой статье мы рассмотрим какие косметические процедуры необходимо проводить в зависимости от фаз луны.

Лунная энергия  — это источник женской красоты и здоровья. Луна  в астрологии, наряду с Венерой, покровительствует женщинам. Но в отличие от яркой и экстравертной Венеры – Луна заключает в себе внутреннюю, спокойную, струящуюся энергию.

Луна отвечает за общение, олицетворяет отношения  с матерью, дает способность врачевать, ухаживать, кормить. Луна также отвечает за всю растительность, которая есть на Земле.

В первые дни нового года, до 4 января,  наш организм будет восприимчив ко всему питательному, что дает рост и укрепляет его.  Поэтому, в это время будет наиболее благоприятно питать кожу, делая маски, умащивая лицо и тело маслами.

Особенно благоприятны в это время водные процедуры, которые принесут коже дополнительное и очень нужное в этот период времени  увлажнение. В это  время можно запланировать поход в баню,  сауну или в домашних условиях устроить себе паровые ванночки с отваром трав.

5 января – полнолуние. В это время лучше всего минимизировать любые дела, в том числе отказаться от любых  косметических процедур. Полнолуние благоприятно провести в  кругу близких людей в спокойном общении на задушевные темы.

С 6 января луна будет убывать, а это значит, что организм настроен на очищение и освобождение от всего лишнего. Именно в это время можно проводить чистки, пилинги,  отбеливать лицо. Также, благоприятно делать массаж и заниматься гимнастикой для лица.

Маленькие хитрости на каждый день #4

invite-pic

Предлагаю вашему вниманию небольшие подсказки о том,  как сохранить кожу увлажненной в зимнее время года, когда из-за морозов и невысокой влажности она становится сухой и обветренной.

  1. Увлажняйте воздух в помещении. Особенно дома в спальне.  Сложившаяся отопительная традиция в России ведет к чрезмерному нагреванию квартир  — от 24 до 28 градусов. Отопительные  приборы и батареи  высушивают воздух и сильно снижают относительную влажность до уровня 30-40%. Для сравнения в пустыне влажность воздуха составляет 20%. Оптимальная влажность для человека, предотвращающая сухость слизистых носа и рта, аллергии и высушивания кожи — 60-70%. Добиться такого уровня можно с помощью увлажнителя воздуха или мокрыми полотенцами, положенными на батарею.
  2. Умывайтесь минеральной или фильтрованной водой. Обычная водопроводная вода содержит хлор, фтор и примеси железа, которые неблагоприятно влияют на кожу.
  3. Замените спиртосодежащие тоники и щелочесодержащие умывающие средства (мыло, гели для умывания) на травяные тоники и масленые умывания.
  4. Сократите количество пилинговых процедур, которые также лишают кожу влаги.
  5. На ночь наносите на кожу подходящее вам растительное масло с витаминам Е.
  6. Регулярно принимайте паровые сауны или ванночки.
  7. Раз в неделю делайте увлажняющие маски для лица. Хорошим увлажнением обладают кисломолочные продукты и  сочные овощи.
  8. Замените хотя бы один вечерний поход в душ на принятие ванны 20-30 минут — кожа в таком случае достаточно пропитается влагой.
  9. Выпивайте в день достаточное количество воды из расчета 30 мл на 1 килограмм веса.

C заботой о Вашем лице,  Алла Багрина

Чем страшна отечность лица?

222

Думаю, не ошибусь,  если скажу, что многим женщинам  (даже тем, кому еще нет 30 лет) знакомы отеки лица. Особенно яркими они бывают с утра, реже – во второй половине дня.

Отечность лица напрямую сигнализирует о проблемах с лимфатической системой организма. А так как работа этой системы запускается мышечными сокращениями  — ночной перерыв на сон, когда мы почти не двигаемся и объясняет частоту именно утренних отеков.

Напомню о роли лимфатической системы для нашего здоровья– она очищает организм человека от межклеточной жидкости, распавшихся клеток, микробов, токсинов,  путем откачивания жидкости вместе с отходами. Главными «перерабатывающими» заводами в этом процессе являются лимфоузлы – именно туда несут отработанные вещества лимфатические сосуды.

Помимо эстетической проблемы – искаженное, «чужое» лицо, отеки ускоряют процесс старения лица.

Немного подробнее остановимся на том,  чем опасны частые отеки.

  1. «Обвисание»  тканей лица.  Излишняя переувлажненность делает ткани тяжелыми, что естественно приводит к их опущению вниз. Когда отек уходит зачастую кожа сохраняет тот объем, который вмещал жидкость, что чревато появлением «мешков».
  2. Нездоровый  «серый» цвет лица.  Тяжелые ткани и мышечные спазмы  блокируют течение крови и лимфы, ухудшая питание лица, снабжение его кислородом и питательными веществами.
  3. Высыпания на лице . Так как токсины и  другие вредные вещества во время не выводятся из организма, организм избавляется от них другим способом – «выбрасывает» из на поверхность, когда защитные барьеры  кожи сильно ослаблены.
  4. Частые простуды, хронический насморк. Во время не переработанная лимфоузлами отработанная жидкость накапливается в виде слизи, организм включает защитную функцию и  выбрасывает слизь наружу.

Поэтому становится очевидным, что целостность и хорошая работа лимфатических узлов – это залог отсутствия отеков, выделений, высыпаний на коже и т.п.

Помочь своему организму можно выполняя специальный лимфодренажный массаж. В результате процедур лимфодренажа очищаются лимфатические пути, жидкость начинает движение, очищается межклеточное пространство, клетки начинают дышать, улучшается кровообращение и обмен веществ.

Сегодня я хочу поделиться с вами отличной и грамотной методикой лимфодренажного массажа лица и шеи профессионального массажиста —  Елены Земсковой. На видео подробно разобраны все приемы этого массажа.

Перед такой процедурой необходимо выпивать достаточное количество воды для максимального облегчения вывода накопившихся токсинов из организма.

Расслабленные губы — признак счастливой женщины

117423040_large_IMG_4741

Сегодня мы поговорим о еще одном очаге напряжения на лице, о котором мало кто задумывается как о серьезном провокаторе появления морщин и складок – о губах.

Наверное вы заметили, что чем старше женщина, тем  меньше становятся ее губы. Они как-будто сжимаются внутрь рта, визуально становясь меньше. Как правило, такой напряженный рот обрамляют вертикальные складки, добавляя даме лишних пару лет.

Начинается этот процесс еще задолго до зрелого возраста, когда женщина заводит привычку поджимать губы во время решения трудной задачи  или как реакция на то или иное событие. Мимические привычки очень быстро схватываются сознанием и переводят их в разряд бессознательных, когда человек уже не замечает поведение своего лица.

Чем же так страшны напряженные, собранные «в ниточку» губы?

Во-первых, по губам женщины мы не заметно для себя «считываем»  настроение и уровень наполненности женщины. Расслабленная и довольная жизнью женщина имеет такие же спокойные, расслабленные и чувственные губы, даже если по природе  они у нее небольшие по размеру. Рот – одна из первых черт, на которую обращают внимание мужчины при взгляде на женщину. Есть ли на нем улыбка или губы плотно сжаты – это дает мужчине понимание о настроении дамы и о его шансах.

Во-вторых, это подтвердят рожавшие женщины, расслабленные губы на лице напрямую связаны с состоянием  мышц малого таза – их способность расслабляться. Особенно этот навык играет значение во время родов. Многие помнят рекомендации врачей расслабить рот во время схваток. Существует также мнение о том, что женщина, привыкшая заживать свои губы, сложнее получает удовольствие в интимных отношениях.

И, наконец, в третьих, круговая мышца рта является своеобразным «спасательным кругом», за который «держатся» большое количество мимических мышц средней и нижней части лица. Соответственно, если круговая мышца зажата, то она «тянет» за собой и другие мышцы. Отсюда появление носогубной складки в средней и нижней части лица, «мешочков» под нижней губой, напряжение подбородка, когда он становится в «пупырышку».

Поэтому нам очень выгодно иметь спокойный и не зажатый рот. Постараться следить за состоянием наших губ в течение дня и расслаблять их в случае напряжения.

Самые популярные морщины

1219283169_faces_41

Конечно, рейтинга морщин не существует, но все же, среди них есть самые «популярные» — те, которые есть на лице у большинства людей и появляются они там в самую первую очередь.

Речь идет о морщинах на лбу. У кого-то ярче выражены горизонтальные морщины, у кого-то вертикальные, расположенные между бровей. Их локализация на лбу, в первую очередь, зависит от мимических паттернов или привычек в мимике.

Кто-то бессознательно чаще хмурит брови, когда разговаривает, читает, решает проблемы, злится и т.п. А кто-то поднимает брови вверх и морщит лоб, выполняя те же самые действия. Конечно, чаще всего на лбу есть и те и другие морщины, но один вид из них выражен, как правило, ярче.

Это совсем не значит, что теперь не нужно никак выражать свои эмоции и состояния, нет. Речь об осознанном контроле за мимикой лица. Постараться просто приучить ловить себя на состоянии лба в момент того или иного действия или эмоционального состояния.

По началу это будет нелегко, но позже обязательно станет полезной привычкой, когда вы эмоционально поговорив по телефону или выразив свой протест или возмущение, расслабите напряженные мышцы лба, и морщинки в этот момент расправятся и не будут закрепляться на коже еще глубже.

Для расслабления достаточно провести ладонью по лбу внизу вверх, и пальцами обеих рук от переносицы по бровям к вискам.

С заботой о вашем лице,  Алла Багрина

Минеральная вода для умывания

21_(3).2

Недавно я открыла для себя обыкновенное чудо – умывание минеральной водой. 

На курорте, где я была, чистой, негазированной воды прямо из скважины было предостаточно, так что руки сами потянулись ей умываться, и результатом я очень довольна. Лицо стало чистое, свежее, тонус кожи заметно улучшился.

Сейчас, вернувшись в город, я обхожу аптеки и магазины в поисках лучшей воды для себя, а тем временем, продолжаю умывать лицо утром и вечером только минеральной водой.

Хочу поделиться с вами информацией о том, какую пользу для здоровья и красоты лица приносит минералка.

Само название «минеральная вода» говорит за себя — это вода, содержащая в своем составе растворенные микроэлементы и соли. Обычно это: кальций, магний, натрий, калий и соли угольной, соляной и серной кислот (гидрокарбонаты, хлориды, сульфаты соответственно).

Эти минералы содержатся в нашем организме, но в силу условий жизни, питания, экологии их часто не хватает для поддержания здоровья. Поэтому восполнение этих элементов из природных источников является естественной и наилучшей терапией для человека.

Для кожи минеральная вода полезна из-за содержания солей, которые в буквальном смысле чистят проблемную кожу от высыпаний, Но тут тоже есть свои нюансы. Для каждого типа кожи подойдет вода с разной степенью минерализации (концентрацией соли).

Для сухой и нормальной кожи отлично подходит слабоминерализированная вода (минерализация более 1 до 5 г на дм³ включительно).

Для жирной кожи — средне- и высокоминерализированная вода (более 5 до 15 г на дм³ включительно). Высокое содержание солей подсушивает жирную кожу, убирает блеск.
Информацию о минерализации можно узнать на этикетке.

Еще одно важное замечание перед употреблением воды — обычно минеральную воду в бутылках газируют, искусственно вводя в нее угольную кислоту, что повышает вкусовые качества и способствует сохранности. Но для кожи угольная кислота не так полезна, поэтому нужно дать газам выйти, это займет полчаса, и только затем приступать к умыванию.

Конечно, совсем избежать попадания водопроводной воды на лицо нам не удастся, особенно во время принятия ванны или душа. В таком случае просто еще раз умойтесь минеральной водой.

Будьте здоровы и красивы!

4 возраста женщины

1975-25

Статья на эту тему зрела у меня давно.  Многих женщин беспокоит тот момент, когда глядя на себя в зеркало, понимаешь, что  эпитет «женщина» становится более подходящим, чем «девушка». К сожалению, этот рубеж заметного внешнего старения касается каждой из нас.  У кого-то этот этап уже позади и внутри воцарилось молчаливое и естественное принятие своего нынешнего облика, а для кого-то этот переходный момент еще впереди и к нему хочется спокойно подготовиться.

Я решила сделать описание 4-х этапов визуального старения лица более наглядным. Для этого я взяла известную в интернете серию портретов сестер Браун, интересную тем, что сестры фотографировались раз в год на протяжении 37 лет — с 1975 по 2012 год.

Мы будем наблюдать за старшей сестрой Бебе (1950 г. р) и младшей Мими (1960 г.р.). Конечно, фотографии сделаны на пленку в разных  условиях освещения  и не всегда лица сестер хорошо видны, но получить представление о возрастных изменениях все же можно.

1. Первые звоночки

1979-29Первый визуально заметный этап преображения  лица происходит еще до 30 лет– в 27-28, когда на лице ясно становятся видны вертикальные морщины между бровей и горизонтальные линии на лбу.

  • Морщинки смеха, лучиками идущие от уголков глаз,  появившиеся еще  раньше, углубляются. Заметно яркими становятся 2-3 луча в этой области.
  • В районе крыльев носа начинают закладываться носогубные складки – в состоянии покоя в этой зоне щека «ступенькой» переходит к окологубной зоне.
  • На расстоянии пол мизинца в уголках губ закладываются короткие вертикальные морщинки, которые становятся ярче при улыбке.

2. Женские приметы

1987-37

Точка старта, когда лицо женщины значительно меняет свой вид, который она привыкла видеть последние 5-8 лет, происходит в период 32-38 лет.  Этот рубеж некоторые достигают раньше – как только минуло 30 лет, а другие подходят к нему лишь к  сорока годам.  Это зависит от  образа жизни конкретной женщины- ее мимической карты лица:  привычек выражать эмоции, способности их контролировать; от состояния костей черепа; типа нервной системы  и образа жизни (постоянные стрессовые ситуации и умение расслабляться) , а также, от типа кожи (сухая или жирная).

  • В этот период изменяется геометрия черт лица —  оно  как-будто теряет свою цельность и делится на отдельные части: щеки заметно выделяются чертой носогубных складок, подбородок  тоже становится отдельным от  общего массива лица.
  • Под подбородком может появиться свисающий «мешочек».
  • Овал лица начинает «плыть»  — угол челюсти сливается с шеей.
  • Морщины около глаз и складки на лбу и между бровей становятся более четкими и перманентными.

3. Зрелый фрукт

1991-41

Следующий этап, который женщина будет носить на лице лет 5-8 почти без изменений наступает в 40-43 года. Это возраст зрелости  — когда уклад жизни уже устоялся, непонятное стало понятным и ко многим вещам выработался трезвый и практичный подход.

  • В этот период зрелости черты лица также выражают основательность и стабильность. Опыт  прожитых лет как-будто утяжеляет ткани лица и тянет их  вниз, образуя  обвислые щеки, второй подбородок.
  • Овал челюсти «размывается» мягкими свисающими тканями.
  • Верхнее веко тоже тянется вниз, делая взгляд тяжелее.  На нижнем веке ярко очерчивается «мешок» или борозда, идущая от нижнего угла глаза к щеке.
  • Прочно закрепляются на лице морщины на лбу и между бровями – кожа вокруг них как-будто уплотняется и приподнимается.
  • Носогубные складки становятся отчетливо видны по всей длине щеки.

4. Печать опыта

200252

В возрасте 53-57 лет лицо женщины вновь заметно меняет свою геометрию. В зависимости от строения черепа, состояния здоровья, мимических привычек и здоровья нервной системы визуально это может происходить по-разному – лицо может стать похожим на сдувающийся воздушный шарик – местами располагается довольно много тканей, которые как-будто перетянуты веревкой.

Другой вариант – проступающая на лице структура черепа – становятся  заметными скулы, щеки «впадают» внутрь, сильнее выделяется подбородок. Эти два сценария развития зависят от состояния подкожно-жировой ткани – ее избытка и недостатка

Общее в этом процессе  то,  что лицо как-будто уменьшается, стягиваясь к своему центру: размер глаз заметно становится меньше,  рот поджимается кверху.  Это происходит за счет уменьшения размера черепа и костей всего организма. Данный процесс будет происходить с организмом и дальше и становится хорошо заметным после 65 лет.

Именно так  и не иначе нас задумала природа и  единственный благоприятный  вывод для нас — любить свой возраст и пользоваться его преимуществами.

«Возраст для женщины — не самое главное: можно быть восхитительной в 20 лет, очаровательной в 40 и оставаться неотразимой до конца дней своих.»   Коко Шанель

Источник фотографии: Nicholas Nixon

 

Маленькие хитрости на каждый день #3

111657412_large_ekr3L36Q_zY

1. Крем для век нужно наносить по краю костной орбитальной области глаз, а не на мягкие ткани век, так как кожа в этой области нежная и тонкая, что даже крем для нее является серьезной нагрузкой.

2. Наносить любые средства на область век лучше подушечками безымянных пальцев, так как они имеют оптимальный легкий нажим, не травмируя эту нежную область.

3. Маску для лица эффективнее делать лежа в горизонтальном положении – так она будет впитываться более равномерно, не отягощая в силу гравитации отдельные участки лица.

4. Растительные масла полезнее наносить на влажную кожу для того, чтобы лицо дольше оставалось увлажненным.

5. На ночь лучше отказаться от крема для лица в пользу тоника — так как ночью через поры кожи выводятся отработанные и токсичные вещества, а многие промышленные кремы создают на коже непроницаемую пленку.

Читать о других хитростях по уходу за лицом   здесь  и здесь.