Обучение

  Индивидуальные занятия гимнастикой для лица

base poster

 

На консультации по Skype мы будем работать уже над конкретными проблемами Вашего лица. Я дам Вам подробную расшифровку причин образования тех или иных деформаций на лице и упражнения на их устранение или предупреждение.

 

  Мастер классы FACE TIME

урок1

Дорогие дамы!  Приглашаю Вас на очные мастер-классы по гимнастике для лица  FACE TIME  — Время для лица!

Программа встречи:

1. Знакомство. Краткий обзор, с чем и как мы будем работать на классах;
2. Разминка для лица;
3. Упражнения на овал лица, щеки, глаза и лоб;
4. Противоотечный самомассаж лица;
5. Релаксация.

Кому будут полезны мастер-классы FACE TIME?

+ Тем, кто давно хотел самостоятельно улучшить состояние лица, не прибегая к дорогой косметике и процедурам;
+ Тем, кто много видел, читал про гимнастику для лица и даже делал, но эффекта не получил;
+ Тем, кому лень и скучно заниматься гимнастикой для лица дома одному;
+ Тем, кто хочет самостоятельно научиться управлять здоровьем и молодостью своего лица!

Если у вас возникли вопросы — задавайте их по адресу: kolesnikova.alla@gmail.com  Я с удовольствием отвечу на них!

Прошедшие мастер-классы:

22 февраля 2014 Мастер-класс по массажу лица полудрагоценными камнями

1 февраля 2014  Открытый урок-презентация еженедельных классов по гимнастике для лица FACE TIME.

27 октября ФЕЙС-ЙОГА «Осознанная встреча с любимым лицом»

26 октября Специальное занятие «Шея и подбородок»

6 октября  Мастер-класс по Самомоделированию лица

25 мая  Специальное занятие «Шея и подбородок»

18 мая Фейс-йога «Осознанная встреча с любимым лицом» 

27 апреля Специальное занятие «Шея и подбородок»

20 апреля базовый курс по Самомоделированию лица.

6 апреля 2013

10 марта 2013

2 марта2013

 

 Анонс мероприятий теперь можно смотреть здесь: http://samopoznanie.ru

 

IMG_1130

Самомоделирование лица – это смелое утверждение о способности каждой женщины самостоятельно повлиять на состояние своего лица и управлять процессами возрастных изменений, моделируя «поплывшее» или «опавшее» лицо, возвращая его к первоначальным формам, задуманным Природой.

Женщине дана сила усовершенствования и возрождения. Мы постоянно что-то восстанавливаем в своей жизни, начиная от беспорядка дома и заканчивая отношениями между людьми. Почему бы нам не использовать эту могучую способность на благо самих себя?!
Мы можем по своему желанию управлять формами своего тела: занимаясь спортом, совершая пробежки, следуя здоровому питанию и правильному режиму дня. И достигаем результаты в 8 из 10 случаев!
      А что с лицом? Как мы обычно управляем состоянием своего лица? На этот счет у нас в головах царит удивительная идея о том, что лицо это только кожа, и если что-то и делать, то только с ней. Поэтому, мы либо самостоятельно прописываем себе лечение – широко заявленные в рекламе брендовые или эксклюзивные кремы, лосьоны, сыворотки, либо, доверяемся косметологам и медикам.
Косметологи профессионально работают с кожей. У них мы получаем разнообразные процедуры: массаж, пилинг, мезо- и лазеротерапию и так далее. Врачи относятся к этому вопросу серьезнее и предлагают различные инвазивные методики: ботокс, пластика…
Но если сместить наш фокус внимания от кожи лица немного вглубь, то там мы обнаружим мышцы, с которыми можно также работать, как и с мышцами тела.
Логика подсказывает, что если физические упражнения на напряжение и расслабление помогают сохранить форму тела, то и регулярные упражнения на лицевые мышцы могут также замедлить процесс старения и восстановить форму лица. Тонкость заключается в том, что нужно очень хорошо знать, с какой мышцей и как работать, чтобы получить желаемый результат.

IMG_1074
Здоровые и подтянутые мышцы лица — это гарантия того, что щеки не обвиснут, и будут держаться на месте, не появится «второй» подбородок, носогубные складки не углубятся, верхние веки не опустятся на глаза.
Следуя тонусу натренированных мышц, кожа постепенно разглаживается, восстанавливается. Упражнения для лица улучшают микроциркуляцию крови, что позволяет клеткам кожи получать больше кислорода и питательных веществ. В след за этим увеличивается синтез веществ, которые придают коже эластичность.

Приглашаю  Вас пройти базовый курс по Самомоделированию лица, в ходе которого вы получите:

  • Информацию о причинах изменений внешнего вида лица, появления морщин и складок;
  • Базовые упражнения для тренировки наиболее проблемных зон лица: лба, щек, глаз, подбородка;
  • Элементарные приемы лимфодренажного самомассажа лица;
  • Технику биоэнергетической подтяжки лица.

+ Бонус! Секреты планирования занятий гимнастикой для лица без отрыва от семейных дел, а также, другая полезная для здоровья женщины информация.

Полный курс по Самомоделированию лица состоит из подробного изучения групп мышц, вызывающих морщины, и комплекса упражнений для тренировки данных мышц.

Курс включает в себя 3 занятия:
1. Нижняя часть лица: шея, подбородок, губы, щеки;
2. Верхняя часть лица: нос, глаза, лоб;
3. Интероральные практики работы с лицом. Работа с внутренними тканями лица.

Наше лицо может преобразиться и помолодеть благодаря внимательной и аккуратной заботе о нем.

Записаться на занятия по самомоделированию лица  или оставить заявку на проведение занятия можно здесь!

 

One thought on “Обучение

  1. Pingback: Массаж лица целебными камнями | Твое молодое лицо!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *