Знакомство с основами аюрведы

0_be722_8e0dde49_L

 

 

 

 

 

 

 

 

Эта первая статья в рубрике «Аюрведа для лица» и она призвана объяснить основные базовые понятия аюрведы, такие как: доши и  пракрити, потому что они лежат в основе всей системы, и дальнейшая работа с лицом в рамках аюрведической традиции будет строиться на них.

Человеческое тело, как и весь мир, состоит из одних и тех же основных элементов: Воздух. Вода, Земля, Огонь, Эфир. Все органические и неорганические вещества состоят из комбинаций этих составляющих. Все пять элементов  обладают определенными качествами: эфир (пространство) заполняет все вокруг и всегда стремится к расширению;  воздух – легок, подвижен, холоден; огонь —  горяч, подвижен, обладает пронизывающим качеством; воду отличают мягкость, влажность и текучесть; земля  —  тяжела, жирна, холодна и плотна. В норме эти пять элементов поддерживают жизнь и гармонию в мире, но когда они разбалансированы возникает дискомфорт и  катаклизмы.

В каждом человеке также присутствуют все эти элементы, но в разных пропорциях и комбинациях. У здорового человека они находятся в гармонии и равновесии. Результатом расстройства этой комбинации может стать болезнь: увеличение элемента Земли в теле может привести к лишнему весу; воды – к отекам; огня – к повышению температуры, лихорадке; усиление воздуха выводит человека из душевного равновесия, вызывает беспокойство нервозность, а в теле повышенное газообразование и озноб.

Согласно Аюрведе комбинация этих пяти элементов порождает три биологические силы, именуемые дошами – Вата – воздушное начало- сочетает в себе эфир и воздух; Питта – огненное начало – сочетание огня и воды; Капха – земное начало – сочетание земли и воды.

В каждом человеке три доши находятся  в уникальной пропорции, именно этой пропорцией определяется тип нашего организма и, в том числе, тип нашей кожи. Эта комбинация формируется в момент зачатия человека, зависит от генетики рода и качеств родителей и остается с ним на всю жизнь. На санскрите уникальная первичная комбинация трех дош называется – Пракрити, она не меняется в течение жизни, но может быть разбалансированной в результате выхода из равновесия того или иного элемента.

Преобладание той или иной доши в каждом человеке – индивидуально и уникально. В зависимости от того, что в вашей врожденной конституции больше – воздуха, огня или воды, земли, то и конституция человека – его телосложение, цвет и структура волос, тип кожи, свойства характера, манеры поведения будут соответствовать качествам преобладающего элемента.

Определение собственной пракрити или типа конституции – важный и необходимый шаг на пути к гармонизации физического и психологического состояния организма, лечению болезней и то, что интересует нас в первую очередь  — достижение здорового состояния кожи.

Под влиянием Ваты – формируется сухая кожа, под влияние Питы – чувствительная кожа, склонная к покраснению, воспалению, под влиянием Капхи – жирная кожа. Но  этими качествами описываются лишь естественные наклонности кожи, В жизни характеристики кожи могут быть выражены не так ярко. Когда все доши находятся в равновесии,  кожа выглядит чистой и сияющей. Когда доши разбалансированы, врожденные тенденции проявляются резче и могут привести к серьезным проблемам: шелушению, высыпаниям, угрям, блокировке пор.

Что важно усвоить сейчас – попытаться определить  свою пракрити, свою доминирующую комбинацию элементов, свою характерную дошу.  Это не всегда бывает просто, так как три доши еще могут в ступать в сочетания друг с другом, например, Вата – Питта, Капха-Питта, это значит, что в конституции человека преобладаю элементы, характерные для этих двух дош, но какая-то из них выражена ярче другой и именно она становится на первое место. Я предлагаю Вам  для начала определиться со своим первым элементом, потому что от него больше всего зависит характер и проявление проблем, когда доша выходит из дисбаланса.

Для первоначального определения доминирующей доши созданы опросники, описания, среди которых нужно выбрать соответствующий признак, ярко проявляющийся в повседневной жизни человека.  Данный  способ является любительским, потому что корректно определить ваш тип пракрити может только аюрведический врач или специалист джойтиш – ведической астрологии, но мы будем  учиться наблюдать за собой и своим телом, и это принесет нам большую пользу.

В следующей статье я приведу полное описание конституции Вата типа, а пока, чтобы удовлетворить Ваш интерес, привожу простую таблицу соответствия типа кожи и ведущей доши.

Сухая кожа (Вата)- Изящная комплекция, тонкая сухая кожа с мелкими порами, редкие кудрявые волосы. Неугомонный характер.

Чувствительная кожа (Питта) – Средняя комплекция Чувствительная блестящая  жирная  в области переносицы и на носу и сухая на щеках, мягкие, прямые русые или рыжеватые волосы. Амбициозный характер.

Жирная кожа (Капха) – Крупная комплекция. Склонность к избыточному весу. Толстая, жирная, мягкая кожа с крупными порами. Густые волнистые, темные волосы. Спокойный характер.

 

По материалам книг У и В. Лад, Праитимы Райчур.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *